Aufbaukurs
Categories: Kursplan
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Atemkurs
Leben ist atmen In diesem Kurs bringe ich dich in Verbindung mit deiner Atmung. Wir werden gemeinsam deine Atemräume erkunden. Du wirst verschiedene Atemübungen erlernen die dir dabei helfen können mehr Kontrolle über deinen Atem zu erlangen, die Atemkapazität zu steigern und dabei zur Ruhe zu kommen, bzw. dein Nervensystem zu beruhigen. Dieser Kurs ist...
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Yoga Aufbaukurs
Dieser Kurs baut auf den Einsteigerkurs auf und vertieft, variiert und ergänzt bereits erlernte Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken.
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Yoga Mittelstufe
Sanftes Üben von Asanas und Pranayama für Yoginis und Yogis mit Vorkenntnissen
Event
Yoga Mittelstufe
Erfahre Asana und Pranayama mehr und mehr. Vertiefe und erweitere deine Kenntnisse.
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Yoga Mittelstufe sanft
Dieser Kurs beinhaltet das weitere Erlernen von einigen Grundstellungen, wohltuenden Atemübungen und Entspannungstechniken.