Categories: Kursplan

Aufbaukurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - 8 Wochen Training

Sanftes Üben am Vormittag für einen guten Start in den Tag.

Sanftes Üben von Asanas und Pranayama für Yoginis und Yogis mit Vorkenntnissen

Erfahre Asana und Pranayama mehr und mehr. Vertiefe und erweitere deine Kenntnisse.

Sanftes Üben am Vormittag für einen guten Start in den Tag.

Dieser Kurs beinhaltet das weitere Erlernen von einigen Grundstellungen, wohltuenden Atemübungen und Entspannungstechniken.

Erfahre Asana und Pranayama mehr und mehr. Vertiefe und erweitere deine Kenntnisse.

Vinyasa Flow mit Judith

Ist für alle Yogis und Yoginis mit Vorkenntnissen geeignet. Hier werden weitere Asanas erlernt und Variationen gezeigt.